Sokszor éveken keresztül jellemzi a párkapcsolatot és a családi életet:
- a megromlott pár és szülőkapcsolat
- a rossz kommunikáció (hibáztatás, szemrehányás, rágalmazás),
- az eredménytelen konfliktuskezelés
- mások érzelmeinek, szempontjainak figyelmen kívül hagyása,
- a problémából való kihátrálás (munkába, alkoholba, külső kapcsolatokba menekvés stb.).
Ezek a jellemzők nemcsak mentálisan romboló hatásúak, hanemf rossz kapcsolati, konfliktuskezelési mintát nyújtanak a gyerekeknek is. Az állandó feszültség, veszekedések, titkok megmérgezik a légkört, elvész a biztonságérzés, a meghittség, a bizalom.
Több szempontból is érdemes szakember segítségét igénybe venni:
- visszafordítható a destruktív folyamat
- az egymásra fordított figyelem és idő következtében magasabb szinten, megerősödve tudták folytatni a kapcsolatukat
Ha külön folytatják az életüket:
- sikerülhet egészségesen lezárni a kapcsolatot
- megtartani, elismerni annak minden pozitívumát, értékét
- átérezni egymás keserűségét, csalódását, kudarcát, fájdalmát
- megértés, feldolgozás a szemrehányás, kölcsönös vádaskodás, parttalan indulatok helyett
- át lehet gondolni: mi történt velünk, hogy járultam hozzá a kapcsolat sikereihez, de ahhoz is, hogy elromlott
- ha tudatosulnak ezek az önismereti motívumok, rálátunk saját működésünkre, nem ismétlőnek meg a következő kapcsolatainkban is korábbi forgatókönyvek
A szülők megtanulják:
- hogyan kontrollálják az indulatainkat
- ne vonják be a gyerekeinket a konfliktusba
- ne akarják gyerekeiket maguk mellé állítani, a másik ellen hangolni
Kapcsolódó bejegyzés: A válás hatása a gyerekre